Хобби

Какую пользу может принести занятие баскетболом ?

24 Октябрь 2014

asdfasd4f05В России баскетбол выступает в роли одной из самых популярных игр. В вопросе о том, какую пользу он способен принести, достаточно вспомнить о том, что если вы много времени проводите на своей работе и при этом, в основном, сидите, то нет ничего лучше, чем открыть для себя какой-нибудь вид спорта. Наверняка у себя в кабинете вы не раз упражнялись в мастерстве кидания смятых бумажек в мусорную корзину. В баскетболе необходимо делать приблизительно то же самое. Правда, в отличие от офиса. где вы просиживаете целыми днями, баскетбол потребует от вас активных движений. А движение, это, как известно, жизнь.

Если вы хотя бы периодически читаете новини баскетболу «ictv», то вам наверняка известно, что развитию данного вида спорта в нашей стране уделяется самое пристальное внимание. Особенно активно вкладываются средства в юношеский баскетбол. Какие еще преимущества, помимо указанных выше, способно подарить занятие баскетболом?

1. Первое и при этом основное преимущество — это возможность стать быстрее. Ситуация на игровом поле регулярно меняется и приходится постоянно быть начеку. Динамичность обычной жизни кажется ничего не значащей, по сравнению с этой игрой. Особенно это заметно после того, как игрок возвращается домой после игры.

2. Следующий плюс — улучшение координации. При постоянном наблюдении за предметами, которые перемещаются в игровом пространстве, игрок автоматически сопоставляет с ними собственные действия. Таким образом. работа вестибулярного аппарата становится лучше.

3. Еще один важный пункт — повышение точности. Баллистичекими метаниями называют броски мяча в корзину. Тренируя меткость, прицеливаясь мячом в корзину, вы одновременно с этим учитесь, не осознавая этого, правильно оценивать расстояние до того или иного объекта в своей реальной жизни. Также специалисты часто говорят о том, что игроки в баскетбол также неплохо играют в дартс, керлинг и бильярд.

4. Укрепление суставов также является результатом активной игры в баскетбол. Дело в том, что данная игра требует множество размашистых и широких движений. Они выполняются с максимально возможной амплитудой. Человек достаточно редко позволяет себе такие движения в обычной жизни, поэтому они отлично укрепляют мышцы и хорошо отражаются на подвижности суставов. Укрепление мышц, в частности, позволяет снять часть нагрузки с позвоночника.

5. Благодаря тому, что человек совершает до 60 дыхательных циклов в течение минуты, он увеличивает самому себе жизненный объем легких. Кровь при этом насыщается кислородом, обеспечивая одновременно им сердце и мозг. Данный фактор снижает риск возникновения инсульта и инфаркта.

6. Даже такая черта, как креативность, нередко развивается у баскетболистов. Игрок в баскетбол невольно вынужден постоянно искать новые ходы и приемы, чтобы опередить соперника. Благодаря тому, что человек мыслит быстро и нестандартно, у него формируются отличные творческие способности.


Гидротерапия, как часть комплексного интенсивного курса коррекции аутизма

12345
Loading...Loading...
  • 771
  • 0
Резина для бильярда - очень важна для профессионального бильярда
Резина для бильярда — очень важна для профессионального бильярда

Очень популярной игрой уже достаточно большое количество времени считается Бильярд. Бильярд представляет собой стол с лузами в и шарами, которые игроки при помощи кия должны загонять в лузы. Для всех игроков в бильярд, не является секретом, что на качество игры очень сильно ...

04 Январь 2015
  • 669
  • 0
Декоративные элементы для рукоделия
Декоративные элементы для рукоделия

Каждый человек знает, что те вещи, которые выполняются собственноручно, пользуются огромным успехом. Не надо думать, что если человек покупает какую-то новую игрушки или же любой другой презент в магазине, то он будет гораздо лучше того, что делается самим человеком. Такой ...

08 Декабрь 2014
  • 699
  • 0
Читать все статьи